अपने मनको Shant करने में मदद करें और कम चिंता महसूस करें ।
लेकिन अपने मनको shant करनेके लिए कुछ तो करना पडेगा।हर बिछड़े व्यक्ति को पता है कि एक बार जब आप चिंतित होते हैं तो वह कैसा दिखता है। आपकी धड़कन तेज़ होती है, साँस लेना अधिक तेज़ी से आता है और आप कई वैकल्पिक शारीरिक और भावनात्मक तरीकों से उत्तेजित महसूस कर रहे हैं। चिंता […]
Freedom From Worry चिंता विकार से छुटकारा कैसे पाएँ 1
How to get freedom from worry? जब आप anxiety disorder से पीड़ित होते हैं, तो सामान्य रूप से जीवित रहनाएक निरंतर दैनिक संघर्ष हो सकता है। चिंता विकार से छुटकारा कैसे पाएँ क्योंकीअपने आपसे नही लडना है।यह आपके जीवन की गुणवत्ता से दूर ले जा सकता है और आपको इस खेल से बाहर रख […]
