महिलाओं पर तनाव के हमले के 10 कारण I 10 Important Reasons for Female Anxiety

Female Anxiety के हमले के लक्षण

         Female Anxiety के हमले यदि कभी भी कोई हमला हुआ था, तो अनुभव करें कि यह कितना भयानक हो सकता है। अचानक आपके दिल की धड़कन बढ़ने लगती है, आपको चक्कर और मिचली महसूस होती है, और आप केवल उस जगह से दूर जाना चाहते हैं जहां हमला होता है। महिलाओं में तनाव के हमले के लक्षण अलग-अलग हो सकते हैं, जो एपिसोड की गंभीरता पर भरोसा करते हैं। अत्यंत गंभीर हमलों में, पीड़ित की इच्छा हो सकती है कि वह अपने आस-पास का नियंत्रण खो दे, डिस्कनेक्ट हो जाए या शायद इच्छा मृत्यु हो जाए।

Female Anxiety के हमले होते है ? यह वास्तव में क्या है जो महिलाओं में चिंता के लक्षणों को ट्रिगर करता है? जबकि कुछ चिंता के हमलों को तनाव से अलग-थलग कर दिया जाता है, अधिकांश लक्षणों में अंतर्निहित मुद्दे होते हैं जो तत्काल ध्यान देते हैं।

इसका कारण यह हो सकता है, हालांकि तनाव और चिंता के लक्षण निकटता से संबंधित हैं, चिंता के हमले अक्सर तनाव से अलग कारकों के कारण होते हैं जो चिंता विकार जैसे अधिक गंभीर मानसिक स्थितियों का कारण होगा। यदि आप घबराहट को रोकना चाहते हैं और पारंपरिक, सामाजिक जीवन का नेतृत्व करना चाहते हैं, तो आपकी पहल आपके हमलों के कारणों को समझना चाहिए। महिलाओं पर तनाव के हमले के कुछ कारण देखते हैं।

                    महिलाओं पर तनाव के हमले संभावित कारण

1. Female Anxiety के हमले के क्या कारण हैं? वास्तविकता यह है, यह पूरी तरह से समझा नहीं है। अधिकांश अन्य भावनात्मक लक्षणों की तरह, हमले की शुरुआत या विकार की घटना अक्सर चीजों के मिश्रण के लिए जिम्मेदार होती है। इनमें एक व्यक्ति का व्यक्तित्व, जीवन पर उसका दृष्टिकोण, उसकी मानसिकता और सोचने के तरीके और उसकी जैविक कमजोरियां, शारीरिक कारक और सामाजिक तनाव शामिल हैं।
2. जैविक रूप से, अगर हमारे शरीर की लड़ाई-या-उड़ान प्रतिक्रिया गलत हो जाती है, तो भगदड़ मच जाती है। लड़ाई-या-उड़ान (flight or fight response) प्रतिक्रिया को अक्सर शरीर के अलार्म के रूप में माना जाता है। यह मानसिक और शारीरिक तंत्र के जटिल सेट द्वारा नियंत्रित किया जाता है, जब पर्यावरण में तत्काल खतरे से सामना होता है, हमें खतरे का जवाब देने के लिए तैयार करता है।
3. हम स्वाभाविक रूप से बहुत सारे लोगों को बचाने के लिए और हमारी भावनात्मक या शारीरिक भलाई के लिए, खतरा पैदा करने वाली स्थितियों से बचने के लिए कुछ तैयार  कर रहे हैं। जब एक खतरे का सामना करना पड़ता है, तो हमारी लड़ाई-या-उड़ान प्रतिक्रिया में कमी आती है, और हमें खतरे को “लड़ाई” करने या “उड़ान” लेने में सक्षम बनाता है और हिला देता है। जब यह प्रतिक्रिया अनावश्यक रूप से शुरू हो जाती है, तो पर्यावरण में तर्कसंगत खतरे के बिना,  एक व्यक्तिगत घटना घटती है।
4. हालांकि यह स्पष्ट नहीं है कि यह प्रतिक्रिया कुछ लोगों में क्यों होती है, शोधकर्ताओं को क्या पता है कि कुछ महिलाएं दूसरों की तुलना में अधिक संवेदनशील होती हैं। एक कारक आनुवंशिकता (genetic) है। वैज्ञानिकों ने पाया है कि जीन (gene) इस स्थिति के विकास में एक शक्तिशाली भूमिका निभाते हैं, यह परिवारों में चलता जाता है ।
5. जो कि एक जुड़वां विशेष रूप से कमजोर होता है अगर विपरीत जुड़वां ने अतीत में हमला किया हो। जबकि ये परिणाम महिलाओं और उसके जीन (gene)  में हिस्टीरिया के हमले के लक्षणों के बीच – एक मजबूत संबंध का सुझाव देते हैं, ऐसी कई लड़कियां हैं जिनका कोई मेडिकल इतिहास नहीं है जो इस दर्द का शिकार हो सकते हैं।
6. Female Anxiety के लक्षण एक बार केवल भावनाओं पर आधारित थे। हालांकि, आज, काफी शोध के 30 वर्षों के बाद, हम सभी जानते हैं कि यह बहुत वास्तविक शारीरिक कारण है। सबसे आम शारीरिक कारणों में से एक हार्मोनल असंतुलन है। दूसरों में अधिवृक्क असंतुलन ( Adrenal imbalance) , पाचन असंतुलन और थायरॉयड समस्याएं शामिल हैं।
7. हालांकि यह स्पष्ट नहीं है कि यह प्रतिक्रिया कुछ लोगों में क्यों होती है, शोधकर्ताओं को क्या पता है कि कुछ महिलाएं दूसरों की तुलना में अधिक संवेदनशील होती हैं। एक कारक आनुवंशिकता (genetic) है। वैज्ञानिकों ने पाया है कि जीन (gene) इस स्थिति के विकास में एक शक्तिशाली भूमिका निभाते हैं, यह परिवारों में आगे चलता जाता है । जो कि एक जुड़वां विशेष रूप से कमजोर होता है अगर विपरीत जुड़वां ने अतीत में हमला किया हो। जबकि ये परिणाम महिलाओं और उसके जीन (gene)  में हिस्टीरिया के हमले के लक्षणों के बीच एक मजबूत संबंध का सुझाव देते हैं, ऐसी कई लड़कियां हैं जिनका कोई इतिहास नहीं है जो इस दर्द का शिकार हो सकते हैं।
8. एक और कारण हमारे भोजन में कुछ खनिजों की पोषण संबंधी कमियां। हालांकि, यह लिंक भी सबसे कमजोर है। कुछ अध्ययनों में पाया गया है कि जस्ता (zinc) और मैग्नीशियम की कमियों को भी अधिक गंभीर जोखिम से जोड़ा जा सकता है, जबकि अन्य  महिलाओं में हिस्टीरिया के लक्षणों के लिंक का पता लगाने के लिए परिणामों को भी अनिर्णायक पाया है।
9. सामाजिक कारण :शायद सबसे महत्वपूर्ण जोखिम कारकों में से एक अक्सर एक सामाजिक दृष्टिकोण से अध्ययन किया जाता है। किशोर या वयस्क – जो बच्चों के रूप में शारीरिक या यौन शोषण का शिकार हैं, उनके जीवन में बाद में घबराहट और अन्य चिंता विकार अतिसंवेदनशील होते हैं।
10. यदि व्यक्ति पहले से ही एक अन्य मनोवैज्ञानिक स्थिति से पीड़ित है, तो चिंता विकार विकसित होने की संभावना और भी अधिक है। इन लोगों में, प्राथमिक हमला आमतौर पर एक गंभीर शारीरिक बीमारी, एक जीवन-बदलती घटना, तनाव, या दवा लेने से होता है जो मस्तिष्क के कुछ हिस्सों को उत्तेजित करते हैं, जो भय प्रतिक्रियाओं को नियंत्रित करते हैं।

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