11 points To Excel in Studies is a writeup to do your best in studies.
Quote एक कर्तव्य के रूप में अध्ययन कभी नहीं, लेकिन ज्ञान जानने के लिए योग्य अवसर के रूप में समजना चाहिए – अल्बर्ट आइंस्टीन
अध्ययन एक आपदा की तरह महसूस और देखा जाता है। आप भी एक बार बच्चे रेह चुके हैं और अब अपने बच्चों की तरह ही अध्ययन के दौर से गुजर चुके हैं। अपने बच्चों से असत्य या अनुचित अपेक्षाएं न रखना आपका कर्तव्य और जिम्मेदारी है। बल्कि, आपको खुद को वास्तविकता में निहित रखना चाहिए और समझना चाहिए कि प्रत्येक बच्चा अद्वितीय है, कि उनके पास अपनी क्षमता और योग्यता है।
ज्ञान मुक्तता से मील रहा है लेकिन वर्तमान पीढ़ी इसे बोझे के रूप में देखती है। घर पर माता-पिता और स्कूल में शिक्षकों को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि बच्चा शिक्षा ऐसी बनाये कि उस कि रुचि को और प्रेरित करे।
1. 11 Points To Excel in Studies स्टडी को एक स्मार्ट सिस्टम बनायें नहीं कि कठिन कार्य
अधिक से अधिक घंटे काम करने के बजाय स्मार्ट अध्ययन करना बेहतर है। एक ऐसा परिदृश्य पर विचार करें, जहां आप किसी विशेष अध्याय पर दो घंटे के अध्ययन के समय को, बिना अधिक हासिल किए डाल दें।
फिर वहाँ अन्य परिदृश्य है जहां आप चुनकर स्मार्ट अध्ययन करते हैं, मुख्य बिंदुओं को उजागर करते हैं, और विषय को समझते हैं। तो आप किसका विकल्प चुनेंगे? दूसरा परिदृश्य, है न । इससे स्मृति में मज्बॊति से रेहने की अधिक संभावना है और अभी भी अन्य संबंधित विषयों को सीखने के लिए यह तरिका बेहतर है।
आइए इस उदाहरण को देखें। श्याम और रमेश सहपाठी हैं। रमेश ने अपनी परीक्षा की तैयारी पूरी कर ली है, जबकि श्याम अभी भी पढ़ रहा है। “चलो श्याम चलो साइकिल चलाते हैं और कुछ ताजी हवा लेते हैं,” रमेश ने श्याम को अपनी कुर्सी से खींच लिया। “कोई रास्ता नहीं। रमेश, मुझे अभी भी पाँच अध्यायों को सीखना बाकी है।” इतिहास “, श्याम ने कहा।”
क्या आप सभी पाँच अध्यायों का अध्ययन करने जा रहे हैं? हमारे पास एक विकल्प है, इसलिए आप उन विषयों को चुन सकते हैं जिन्हें आप अच्छी तरह से सीखना चाहते हैं। बस जल्दी से बाकी विषयों पर जाएँ। मैं इसमें अध्ययन कर रहा हूँ। तरीके और इसने मेरी मदद की है। मैं अब अपने अध्ययन और खेल के समय को संतुलित कर सकता हूं। ” रमेश ने समझाया।
2. 11 Points To Excel in Studies आदर्श अध्ययन का माहौल
एक अच्छी तरह से प्रकाशमय , हवादार, और शोर-मुक्त जगह में अध्ययन करें। यहां तक कि अगर आपके पास खुद के लिए एक कमरा नहीं है तो भी कोई फर्क नहीं पड़ता। आप हमेशा अपनी डेस्क को घर के किसी शांत कोने में रख सकते हैं और शांति से पढ़ाई कर सकते हैं। सुनिश्चित करें कि जगह टीवी, या शोरवली जगह न हो। भाई बहनों से दूर है लेकिन एक ही समय में, दुर्गम नहीं है। यदि आप एक शांत जगह नहीं पाते हैं, तो आप अध्ययन करने के लिए एक स्कूल की पुस्तकालय या और कोइ शान्त जगह का उपयोग कर सकते हैं।
इस उदाहरण में आइए देखें कि कैसे अपनी माँ के मार्गदर्शन में राधा ने ठीक से अध्ययन करना सीखा और अपनी आँखों को खराब होने से बचाया। राधा अपना होमवर्क कर रही थी, जब उसकी माँ उसके कमरे में चली गई और बोली, “ओह राधा! तुम इतनी मंद रोशनी में क्यों पढ़ रही हो, तुम अपनी आँखों को नुकसन करोगे। और तुम्हें घुटन महसूस नहीं होती क्या? , कृपया उचित वेंटिलेशन के लिए खिड़कियां खोलें। । हमारे दिमाग को अच्छी तरह से काम करने के लिए ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है। ” “थैंक्स, मॉम मैं हमेशा इसे याद रखूंगी,” राधा ने जवाब दिया।
3. 11 Points To Excel in Studies अपना ध्यान रखें
सीखते समय, अपना सौ प्रतिशत इसे दें। अन्य सभी विचारों और विकर्षणों को दूर करें और केवल काम पर ध्यान केंद्रित करें। इस तरह आप अपनी पढ़ाई को अपना पूरा ध्यान दे पाएंगे। और मीता अपने कमरे में जाएं और वहान अध्ययन करें, यहां हर किसी के बीच में नहीं। अपने बड़े भाई से सीखें, देखें कि वह अपने कमरे में किस तरह से अपनी पढ़ाई पर केंद्रित है ”, माँ ने दृढ़ता से कहा।
“प्लीज मम्मी मुझे हॉल में पढ़ने दो”, मीता ने जवाब दिया।नहीं, आपके आस-पास के महौलसे विचलित हो जाएँगे और पढ़ाई पर अपना पूरा ध्यान नहीं दे पाएंँगे जिसके परिणामस्वरूप आपका ग्रेड गिर जाएगा “, मीता के पिता ने उसे समजाया । उपरोक्त उदाहरण से यह स्पष्ट होता है कि फोकस महत्वपूर्ण है।
4. 11 Points To Excel in Studies जोर से पढ़ें
अध्ययन करते समय इसे अपनी सीखने की सामग्री को जोर से पढ़ने की आदत डालें। जब आप अपने आप को यह कहते हुए सुनते हैं तब आपका दिमाग डेटा को बेहतर बनाए रखता है और आप तेजी से सीखते हैं । तो जोर से पढ़ने का यह पुराना स्कूल तरीका हमारे लिए चीजों को याद रखना और समझना आसान बनाता है। वाह, अन्ना, आपने इन अंतिम दो वर्तनी परीक्षणों में पूर्ण अंक प्राप्त किए हैं। कृपया ओह, कृपया मुझे अपना रहस्य बताएं, रीता से पूछताछ की।
मेरा रहस्य कम से कम तीन बार प्रत्येक वर्तनी को जोर से पढ़ने का है। आप भी इसे आजमाएं, रीता। मुझे यकीन है कि आपके ग्रेड में भी सुधार होगा। अन्ना ने आश्वासन देते हुए कहा। ज़रा सोचिए कि कैसे जोर से पढ़कर मीना के ग्रेड बदल दिए गए और उन्हें अपनी क्षमताओं पर भरोसा हो गया।
5. 11 Points To Excel in Studies लिखित अभ्यास
“मुझे नहीं पता कि मैंने आज अपने मैथ्स टेस्ट में ये मूर्खतापूर्ण गलतियां कैसे कीं”, राम को दुखी किया। “यही कारण है कि आपको हर रोज गणित का अभ्यास करना चाहिए। आप उसे समझ नहीं पा रही हैं “, उसके पिता ने क्रॉस टोन में कहा।
लेखन अभ्यास उतना ही महत्वपूर्ण है जितना जोर से पढ़ना। गणित जैसे विषय में बहुत प्रेक्तिस की आवश्यकता होती है। अभ्यास के साथ आपके गणित कौशल में निश्चित रूप से सुधार होगा। यहां तक कि भाषा के पत्र जैसे निबंध, मार्ग और comprehension (ग्रहण ) लिखना। यह आप की स्मृति की मांसपेशियों शक्ति देता है जो अध्ययन करते समय आपकी प्राथमिक मेमोरी के साथ काम करता है।
इस उदाहरण में रमा की गलती हमें लिखने के अभ्यास के महत्व का एहसास कराती है। अंत में वह समझ गई कि अभ्यास आपको परिपूर्ण बनाता है।
6. 11 Points To Excel in Studies अल्प विराम लें
घंटों को न बढ़ाएं, छोटे – छोटे ब्रेक लें। लंबे समय तक काम करने से नीरसता आ सकती है और ये छोटे ब्रेक आपको उर्जावान और प्रेरित बनाए रखने में मदद कर सकते हैं। थोड़ी देर आराम करें, अपना पसंदीदा संगीत सुनें या अपने पालतू जानवरों के साथ खेलें। ये क्रियाएं तनाव को कम करती हैं और आपको आराम करने में मदद करती हैं।
“चारु, तुम मानसिक रूप से थकी हुई लग रही हो। जाओ और अपने बिल्डिंग के दोस्तों के साथ थोड़ी देर के लिए खेलो। यह आपको ताजा और ऊर्जावान महसूस कराएगा”, दादी ने कहा। “लेकिन दादी, मम्मी परेशान हो जाएंगी अगर वह मुझे पढ़ाई करते देखती नहीं है”, चारु ने कहा। बहुत से मा बाप अपने बचचो को खेलता देख तङ्ग हो जाते है और उनको दन्त्ने लगते है। येह सही नही है।
“चिंता मत करो मैं इसका ध्यान रखूंगा, और उसे समझाऊंगा कि खेलने का समय अध्ययन के लिए उतना ही महत्वपूर्ण है”, उसकी दादी ने उसे आश्वासन दिया। आधे घंटे के बाद चारू तरो ताजा होकर आई। उसने अपनी दादी को गले लगाया और खुशी से पढ़ाई करने बैठ गई। पढ़ाई के प्रति चारु के रवैये में बदलाव को देख उसकी माँ और दादी ने मुस्कुराहट का आदान-प्रदान किया।
7. 11 Points To Excel in Studies अपने अध्ययन को अनुकल तरीकेसे प्लान करें.
हर कोई अद्वितीय है और आप भी हैं। जिस तरह से यह आपको सूट करता है, उसके लिए अपने आप आभ्यस को दिलचस्प बनाये। यह पूरी तरह से ठीक है अगर आप बैकग्राउंड में सॉफ्ट और लाइट म्यूजिक चलाना चाहते हैं लेकिन इसका मतलब मोबाइल पर व्यस्त रहना या टेलीविजन देखना नहीं है।
बेहतर तरीके से सीखने में मदद करने के लिए नए रचनात्मक तरीके आज़माकर अपना उत्साह बनाए रखें। शीना की पढ़ाई का तरीका अलग था लेकिन उसकी माँ समझ नहीं पाई। “देखो वह पढ़ाई नहीं कर रही है लेकिन संगीत सुन रही है”, शीना की माँ ने उसके पिता से शिकायत की क्योंकि दोनों माता-पिता शीना के कमरे में दाखिल हुए।
“नहीं मॉम यह बात नहीं है। मुझे सॉफ्ट बैकग्राउंड म्यूजिक पसंद है, यह मुझे ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है”, शीना ने निवेदन किया। सङ्गीत से अपना बाया और दाया दिमाग सम्तल होता है। हां, वह सही है माला, उसे अध्ययन करने दें जिस तरह से वह सहज है शीना के पिता ने कहा। वह शीना को अपनी पढ़ाई को अनुकूलित करने की आवश्यकता को समझ सकते थे।
8. 11 Points To Excel in Studies अवधारणाओं ( Concepts ) को समझें
अवधारणाओं को समझने से जानकारी को सीखने और बनाए रखने में एक अच्छी तय करेगा। सब कुछ याद मत करो। पहले अवधारणाओं को समझें, फिर सूत्रों और बुनियादी संबंधित अवधारणाओं को याद करें। आइए इस उदाहरण को बेहतर समझने के लिए देखें। मीना अपने दोस्त नेहा को उसके पूरे पाठ को याद करते हुए हैरान थी। “नमस्ते नेहा, तुम आँख बंद करके पाठ को क्यों याद कर रही हो? उसने पूछा”।
“मैं अपने नोट्स कैसे सीखूं, मीना? नेहा ने चिंतित स्वर में कहा।” मै आपके लिए आसान बनाती हुँ। पहले अवधारणा को समझें, हाइलाइट करें, और अंकों को याद रखें। इस तरह आप कभी अटकेंगे नहीं। और यहां तक कि अगर आप कुछ शब्दों को भूल जाते हैं, तो आप अपने खुद के शब्दों में जवाब लिखने में सक्षम होंगे “मीना ने धैर्यपूर्वक अपने दोस्त को समझाया।
9. 11 Points To Excel in Studies अपने मन और अपनी डेस्क को आयोजित करें
अपने मन और अपनी डेस्क को खोलना। कुछ समय में उन पुस्तकों और अध्ययन सामग्री को निकालें जिनकी आपको आवश्यकता नहीं है या जिनका उपयोग नहीं किया गया है। गड़बड़वाला काम क्षेत्र आपके मन को परेशान करेगा। अपने डेस्क स्पेस को साफ, स्वच्छ और व्यवस्थित रखें।
यह,आपको गियर अप करने और फ़ोकस हासिल करने में मदद करेगा। “मैं अपनी भूगोल की किताब नहीं ढूंढ सकता, मुझे कल अपनी परीक्षाओं के लिए अध्ययन करना होगा”, स्वाति ने रोते हुए कहा। “रुको, रोओ मत, मुझे गंदगी साफ करने दो। अपनी मेज पर और आपको खोजने में मदद करें।
देखो स्वाति, यहाँ इन सभी पेटियों के नीचे है, उसकी बड़ी बहन ने स्वाति को किताब सौंपी। “आप यह सब अव्यवस्था क्यों नहीं हटाते हैं और केवल आवश्यक वस्तुएं रखते हैं। आपकी इंद्रियाँ आपके द्वारा देखे गए सभी चीज़ों को ध्यान से सुनती हैं या महसूस करती हैं, इसलिए स्थान और मन को स्पष्ट रखे । “
10. 11 Points To Excel in Studies सही और स्पष्ट लक्ष्य बनाएँ
“योजना बनाएं, व्यवस्थित करें और अपने लिए प्राप्त लक्ष्यों को निर्धारित करें। ऐसा करते समय खुद पर ज्यादा सख्त न हों, इसके बजाय, लचीले बनें। यदि किसी कारणवश आप किसी विशेष विषय को नहीं समझ सकते हैं या विषय झल्लाहट नहीं करे। उससे एक ब्रेक लें और अन्य चीजों को तैयार रखें। फिर से योजना बनाएं और अपने दिन को पुनर्गठित करें और उचित लक्ष्य निर्धारित करें।” शुभम के दादाजी ने उन्हें लक्ष्य निर्धारण का महत्व सिखाया।
“मैं बहुत कोशिश करता हूं, लेकिन फिर भी बहुत ज्यादा सफलता नहीं मिलती है ,” शुभम ने कहा। “ऐसा इसलिए है क्योंकि आप लक्ष्य निर्धारित नहीं करते हैं। जब मैं छोटा था तो मैं एक लक्ष्य चार्ट बनाता था, जिसका अर्थ है कि मैं खुद को देखना चाहता हूं।
वर्ष या अब से पांच साल और इसके लिए काम करें। आपको अपने लक्ष्यों को भी लिखना चाहिए और इसे प्राप्त करने के लिए कड़ी मेहनत करनी चाहिए और फिर निश्चित रूप से आप सफल होंगे “, अपने दादा को सलाह दी। शुभम ने अपने दादा को अपनी कीमती सलाह के लिए धन्यवाद दिया और अपने लक्ष्यों को लिखने की आदत बना ली।
11. 11 Points To Excel in Studies अपने आप को मिनी उपहार दें
जब भी आपको लगता है कि आपने अपना काम अच्छी तरहसे पूरा कर लिया है तो अपने आप को मिनी ट्रीट दें। अपनी पसंदीदा आइसक्रीम खाएं या वह चॉकलेट खरीदें जिसे आप हमेशा से चाहते थे। यह एक अच्छा-अच्छा कारक है जो आपको अध्ययन करने के लिए प्रेरित करेगा। अपने माता-पिता और शिक्षकों को अपनी उपलब्धियों के बारे में बताएं और आपको लाड़ प्यार दें। जैसे छोटी रानी ने किया “। मम्मी कृपया मुझे मेरी पसंदीदा आइसक्रीम खरीद कर दें, आपने मुझसे वादा किया था कि अगर मैं अपने सारे पाठ पूरे कर लूं” तो रानी ने निवेदन किया।
“हाँ स्वीटी, यहाँ तुम्हारी चॉकलेट चिप और कुकीज आईसक्रीम है। इसका आनंद लो,” उसकी माँ ने कहा जैसे ही उसने कटोरा रानी को सौंपा। प्यार और प्रशंसा के इन छोटे कृत्यों ने रानी को और प्रेरित किया। आपको समजना जरुरी है कि यह इनाम है, लालच नही ।
Conclusion : ये सभी चीजें आपको अपनी पढ़ाई के साथ फिर से जुड़ने में मदद करेंगी। शिक्षा एक बोझ नही रहेगी और सीखना मजेदार होगा। एक बार फिर आपकी जिज्ञासा प्रज्वलित होगी और आपको सीखने में खोई खुशी और आनंद मिलेगा। और इस प्रकार आप प्रेरित होकर दुनिया को जीत सकते हैं।
और examination stress को कम कैसे करें
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